Skreddersydd personlig tett oppfølging og trening med fysioterapeut.
Personlige treningstimer med fysioterapeut kan brukes til å legge opp treningsprogrammer for å maksimere styrke og kondisjon, få en ønsket vektreduksjon, eller bare til å komme i gang med treningen på en så trygg og effektiv måte som mulig. Bestill timer èn til èn og få utarbeidet treningsprogrammer og bli motivert til å ta i det lille ekstra.
Grupper på kan også bestille skreddersydd trening og veiledning. Innholdet og timenes varighet tilpasses til gruppedeltagernes ønske og behov, og kan tilpasses alle nivåer.
Lang erfaring fra styrkeløft og kampsport i tillegg til å være fysioterapeut gjør det mulig å få tilpasset utfordrende men trygg trening.
Forslag til treningsinnhold:
- Kondisjonstrening
- Løpsintervaller
- Boksing
- Kickboksing
- Styrketrening
- Styrketrening med egen kroppsvekt
- Tradisjonell styrketrening/styrkeløft
- Kombinasjonstrening
- Blodgym (Styrke og kondisjon i intervaller, stort sett med egen kroppsvekt som motstand)
- Kampsport & styrke (Med egen kroppsvekt og treningskamerater som motstand)
Priser:
- Personlig trening med fysioterapeut èn til èn:
- 690,-/time
- 375,-/halvtime
- Klippekort på 5 timer: 3000,-
- Klippekort på 10 timer: 5500,-
- Klippekort på 5 halvtimer: 1750,-
- Klippekort på 10 halvtimer: 3250,-
- Grupper:
- 400,-/time pr deltager
- Klippekort på 5 timer: 1750,-
- Klippekort på 10 timer: 3000,-
Avbestillinger må skje senest kl 14.00 virkedagen i forveien.
Bruk kontaktskjemaet under, eller ring 22993141 for å bestille!
Drevet med Fast Secure Contact Form